Este programa de pectoral es bueno?

[S4Po]

Ahmm jejee, pero kieres decir con eso que el metodo HST es para fuerza y no para volumen?

[Hulk]

No, no quiero decir esto.

[er_koko]

aunque no se aumente volumen con esa rutina, al ganar fuerza, y meter mas peso en los ejercicios de pecho te ayudara a coger volumen en las posteriores rutinas de volumen. Asi que si de verdad te da buenos resultados en cuanto a fuerza, despues te los dara en volumen