Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Buenas, quisiera que alguien me explicase porque las proteínas de volumen suelen traer una gran cantidad de carbohidratos, si el músculo para formarse solo utiliza proteínas y agua... cual es la función de los carbohidratos....????

los coxes funcionan con gasolina, el cuerpo con carbohidratos, los necesitas para tener energias para entrenar a tope y para que el cuerpo pueda estar continuamente en funcionamiento digieriendo las proteinas.....regenerando los musculos......

asi a groso modo......jeje

jajaja hasta ahi llego ,a lo que me refiero es quesi la ingesta de carbohidratos con las proteínas después de entrenar afecta directamente al crecimiento de los músculos, ahiii es cuando pregunto para que de los carbohidratos, antes de entrenar es necesario tomarlos para tener energía, pero una vez que has entrenado.... si ya no los vas a poder quemar xq es muy tarde?¿?.......

Precisamente porque despues de entrenar lo primero que va a hacer el cuerpo es la recuperacion energetica y una vez que esta se lleve a cabo luego se reparan tejidos .( SI A LOS CARBOHIDRATOS ESPECIALMENTE DESPUES DE ENTRENAR )
El cuerpo no entiende de proteinas ni de carbohidratos,,entiende de sobrevivir y desde este punto de vista el tener musculos grandes no es una prioridad. Si lo es el almacenar la energia suficiente como para sobrevivir que es lo que realmente le interesa . chao

Entonces en el caso de que me suplementase con proteína de suero que no contiene carbohidratos deberia tomar carbohidrátos después de entrenar???