Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Queria saber como se clasifica la natacion en una rutina, si se considera un trabajo aerobico, o de musculacion (para la espalda y tal)

Es un ejercio aerobico aunq tb puedes lograr cierto desarrollo muscular ,igual q corriendo tb puedes lograr cierto desarrollo de piernas y gemelos.

es un aerobico, q desarrolles la espalda es tema aparte

depende de como la entrenes, si la aces suave y aciendo series largas a una intensidad pekeña es claramente una actividad aerobica xo en el caso de que la agas a piñon con series de menos de 100 metros y bastante descanso, os aseguro ke la masa muscular crece...

la natacion es anaerobica a no ser que como dice larguijuelo la hagas a un ritmo lentisimo y en series largas