porfavor ayuda de los expertos, ayudenme con mi rutina
Publicado: 10 Jul 2004 03:58
hola, soy novato y me gustaria que me ayudaran a desarrollar una rutina para mi casa (tengo unas mancuernas, una barra, y hartos dicos de peso, tambien tengo un banco para hacerejercicio de pecho, y otro banca para hacer abdominales), tengo 17 años, peso 62 kg, y mido 1.79....Gracias 