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Hola soy nuevo por aki y ya vengo pidiendo. Os comento mi caso: tengo un cliente al cual le han operado hace un año y medio de una lesion en la rodilla(un desplazamiento de la rotula) y le han recomendao fortalecer su cuadriceps. El problema es q la maquina xa hacer cuadriceps donde trabajo no ha llegado y tampoco dispongo de maquina xa hacer femoral, por tanto la pregunta es: ¿qué ejercicios me recomendais y de que forma?

Gracias y un saludo a todos

Que soy RHCarter q no me habia conectao y soy nuevo por aki, me refiero al Rober del mensaje de arriba