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Hola buenas, el metabolismo del cuerpo dispone de unas reservas, como sabemos si estamos comiendo un exceso de carbohidratos? Exceso, a cuanto se refiere? Lo digo por el bien de todos, ya que un consumo alto de carbos, produce grasas, estos se convierten en grasas.. Como sabemos si nos estamos pasando? Gracias..

La mejor manera es ver si empiezas a " taparte "..es decir que si empiezas a notar que pierdes la definicion y empiezas a notar la acumulacion de grasilla .