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Buenas a todos mirad he leido bastante sobre el tema y tomar creatina junto con la glutamina es casi de lo mejor que se puede hacer como suplemento, hasta ahi bien en principio tomar glutamina antes de entrenar y creatina despues, pero he encontrado por internet un producto que lo mezcla tien un tanto por ciento de glutamina y otro tanto de cfreatina, vosotros creeis que será eficaz o es mejor comprarla por separado

No creo que te interesa o te puede ayudar en algo lo que creemos algunos, lo que importa es la experiencia. O lo pruebas tú mismo o alguien que lo ha probada te dará el consejo.

Bueno, entonces alguien lo ha probado.