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Hola!

A partir de la semana que viene empezaré las vacaciones, y he decidido tomarme un par de semanas de descanso del gimnasio, ya que llevo des de Septiembre del año pasado sin descansar. Mi duda es, sigo comiendo 2 gramos/kg peso de proteinas, o tengo que disminuir la cantidad? Si sigo con los 2g/kg peso evitaré perder masa muscular?

Muchas gracias!

Si con eso no perderas masa muscular, o perderas lo minimo. Pero no te preocupes y descansa amigo, que te lo mereces.Saludos