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Weno, no se si me recordareis ya, hace mucho k no m paso por aki. A los k os acordeis k tuve uan lesion dnd me parti el tendon, el nervio i una arteria de la mano, pos por suerte el medico hizo milagros i no m van a kedar secuelas salvo la sensibilidad, k se me ha visto reducida.

Weno dicho esto, hoy voy a volver a entrenar, y querria saber si seguir con la rutina que deje o tengo que emepzar con un circuito y to eso.

Gracias.

haz un circuito, una o dos semanas, según como te encuentres