Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

HOLA

que significa el estancamiento o estancarse??

-Realizar rutinas que no llevan a nada
-Mala combinacion de alimentos y no hay resultados en ejercicios
-No cargar el suficiente peso
-No dormir las horas idoneas
-No tener conociemiento previo del ejercicio y forma de ejecutarlo

Uds. que opinan-----

Lei en uno de los posts la ocasion de un muchacho que decia
cuanto puedo cargar si mi peso es tanto y altura tanto.....
sera tan importante eso o sera el metabolismo de uno...porque he
visto personas bajas de estatura y muy bien formados...

aporten sus ideas sobre estancamiento

Saludos

"Conoce tu cuerpo, alimentalo.....y hazlo crecer desde hoy"