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HE OIDO HABLAR DE ESTE ENTRENAMIENTO PARA "DEVORAR" CALORIAS, Y PARECE SER QUE VA MUY BIEN.

DICEN QUE SI CORRES POR LA NOCHE 1 HORA, TARDE (UNAS HORAS DESPUES DE CENAR, JUSTO ANTES DE IRSE A LA CAMA) Y AL SIGUIENTE DIA TE LEVANTAS PRONTO, Y EN CUANTO TE LEVANTES, ANTES DE DESAYUNAR, TE VAS A CORRAS OTRA HORA, SOLO QUEMARAS GRASA, Y COMO TE ACABAS DE LEVANTAR Y TENDRAS EL METABOLISMO MUY ACELERADO QUEMARAS MUCHAS MAS CALORIAS.
ESTO HAY QUE ACERLO UN PAR DE VECES AL MES