Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

En primer lugar me presento, Soy Dani, de cadiz y tengo 16 años. Llevo 2 meses en el gimnasio haciendo pesas y he decidido informarme sobre pautas para entrenamiento, consejos y tal. Segun me havian comentado, al hacer pesas el cuerpo deja de crecer, yo no se si esto es cierto. He leido algunos articulos pero en ninguno de ellos me lo ha aclarado con claridad y me gustaría que me lo aclaraseis. Y si quereis alguns consejos para un entrenamiento optimo.

Gracias de antemano.