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¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿eso

Es que no se si...

Segun mi experiencia personal, no.

Bueno pues todo depende. Depende del numero de repeticiones y los pesos en los que nos movamos, si te pones a hacer sentadilla con 100 kilos pues obviamente los huesos y articulaciones se resentiran.
Que edad tienes? pesso? estatura? SObre todo hay q buscar una tabla que te tonifique y puedas ganar pero con mucha calma y con locura. Suponiendo que estemos hablando sobre los 14 15 años. A partir de los 17 18 puedes subir un poquito la intensidad.

Tengo 16 años para 17, 1,84m y 61 kilos de peso. Gracias por las respuestas

jajaja,aaalex,mides 1.84 y te preocupa el no crecer mas jaja.

Es cierto la edad aconsejada es hacer pesas a partir de los 16 años ,no antes pero creo q en tu caso da igual jajaja.