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Hola a todos! he visto en una contestacion como un colaborador daba una direccion en la que se podia ver como se hacian distintos tipos de ejercicios en formato gif, muy útil... pq claro no todos estamos acostumbrados a saber q es el curl no se que, el press tal el pullover etc.
yo rompiendome la cabeza intentando saber que es el curl y lo hago como akel ke dice todos los dias en el gimnasio , si alguien sabe alguna direccion donde se vea se lo agradecere,

Pd: creo q fue un tal victor21 .... si sabes de otro q no este en chino te lo agradecere, es ke aun no lo domino jejej

dejaste esta direccion :
http://images.google.es/imgres?imgurl=h ... ie%3DUTF-8[/url]
muchas gracias a todos los q contesten y saludos a quien lo lea

Yo me lo guiso yo me lo como!!! jeje como he sido yo quien te ha llevado a dudas aqui te dejo una direccion mas:

http://www.musculacion.net/muscul/index.htm

Espero que te sea de ayuda!!!!

P.D: de todas maneras no seais perezosos y utilizar google o cualquier otro buscador para encontrar este tipo de paginas!!!

http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html aki aparecen ejercicios en animaciones gif,elige la zona del cuerpo luego el ejrecicio y ahi t sale,saludos