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Estoy interesado en instalar un saco del tipo esferico que va anclado al techo y al suelo con gomas. Es de los usados para velocidad y coordinación. ( Es el único que me cabe en casa)
La cuestion es:
Ventajas e inconvenientes de este tipo de saco.
¿Cual es el grado de oscilación del conjunto, es decir cuanto tengo que separarlo de la pared?
Que beneficios puedo esperar y como deberia entrenar en este saco.
(Uno s minutos todos los dias, series largas varias veces a la semana etc)
Semejanzas y diferencias con el saco de pera rotatorio,
Pues eso si alguien tiene experiencia y puede ayudar
Un saludo

Hola compañero!, esta pera que te has comprado se utiliza normalmente como complemento a un saco duro. El tipo de entrenamiento varia dependiendo de la especialidad que entrenes, normalmente se utiliza para ganar velocidad, reflejos y entrenar las esquivas.
Lo de la distancia con la pared dependera de las cuerdas con las que lo fijes, aqui cuanto mas espacio dejes mejor, pero yo creo que con 1,5 metros tienes de sobra.

1 Saludo.

Hola. ¿Hay alguna página de boxeo donde se explique la correcta colocación y uso de estos aparatos?

Yo mismo tengo dudas sobre esta pera que ha nombrado el compañero, y también por la que va suspendida del soporte de pared. Si alguien pudiera dar algún consejo sobre su correcta utilización se lo agradecería mucho.

GRACIAS.