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Hola, pues queria deciros que yo entreno con un chico en el gimnasio que es amigo mio y por lo que me he dado cuenta el entrena el pecho el lunes y el viernes lo vuelve a entrenar como si nada!! Hay algunos que dicen que eso no es bueno ya que no dejas descansar el músculo pero sea bueno o no lo sea yo se que el tiene un pecho de escándalo.. Hasta yo me estoy pensando el entrenarlo el lunes y el viernes ya que no es malo.. Que pensais?

Mas que entrenar como el, intenta imitarle en su alimentacion.
Yo llevo entrenando 2años con un compañero, haciendo las mismas rutinas y ni se acerca a los resultados que yo he obtenido. Yo cuido mas mi alimentacion y el no, ahi esta la clave del crecimiento