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Tengo 20 años y necesito crecer unos centímetros, pero no se qué tipo de ejercicios tengo que hacer. Conozco gente que ha crecido uno o dos centímetros tomando creatina, pero no se si funcona de verdad. ¿Podéis ayudarme?Asias.

Bueno para crecer tomate 2 petisuí diarios.... najajajjajaja es broma hombre....

- Pues la creatina ayuda pero no es necesatio siempre q tenga fuerzas de voluntad y te lo tomes en serio en entrenamiendo, y para crecer pues depende de lo q quieras crecer ay distinto tipo de ejersicios, expecifica please

Creatina para crecer?? No te ofendas, pero es la mayor tontería que he oído.
Para crecer lo mejor que puedes hacer es a un fisioterapeuta para que te de masajes, y de paso te de una tabla de estiramientos.
Por cierto, ¿es para alguna oposición?

imagino q te referiras a cojer masa muscular y no a crecer de altura no??
para lo primero si se usa la creaatina xo no ace falta simplemente cmiend muxo y bien

Se refiere a crecer de altura.