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Necesito saber si son de utilidad los flexores para los antebrazos, es decir se que fortalecen los antebrazos, muñecas etc., pero tambien musculan.

Un saludo

musculan las flexiones? si haces muchas...pero siempre llegara un momento en que el levantar tu propio peso se te quedara corto para tu desarrollo muscular (este es el problema de trabajar con tu propio peso) asi que con los flexores pasa igual, malos no son, pero no hay nada mejor para muscular los antebrazos que las pesas