Página 1 de 1

Entrenamiento: Porcentajes

Publicado: 17 Sep 2004 11:40
por beck
En vuestra opinion como reparti¡rias el tiempo de entrenamiento entre las siguientes actividades
Golpeo al aire (Tecnica y combinaciones)
Saco pesado (fuerza)
Saco ligero puching (velocidad)
Paos (punteria)
Trabajo con compañero (contacto)

Publicado: 18 Sep 2004 01:50
por link
Buffffff.....
A mi siempre me falta tiempo, pero de todas formas, yo lo haria equitativamente, es decir, 20% del tiempo para cada uno de los 5.