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perdon se me han olvidado dos dudas, una es que estoy tomando diazepam que es miorelajante, me gustaria saber que efecto tienen sobre el entrenamiento.
y aunque apenas tengo grasa, solo me falta definir el abdomen bajo, un fat burner (la mitad de la dosis)con pesas durante 15 dias descansar 15 y otra vez que os parece?

ale ya esta, un saludo del pesao.