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Recopile la información sobre los suplementos y hize una pequeña lista de sustancias que nos pueden ayudar. Suelen ser muy repetitivos, las mismas cosas podríamos utilizar en muchos otros deportes. Muchos de esoso nombres podreís encontrar en internet.

*Volumen:
-creatíana
-proteína
-carbohidratos
-glutamina
-aminoácidos
-taurína
-fenuplast
-Dibencozide

*Definición:
-proteína
-carbohidratos
-aminoácidos
-HMB
-L carnitína
-CIT
-reductores de grasa
-MCT
-L arginine
-L ornithine

*Fuerza:
-proteína
-carbohidratos
-creatína
-aminoácidos
-fenuplast
-taurína
-tribulus terrestris
-ZMA
-Vanadyl sulfate
-acetosteron
-ribosa
-natural sterol

*Fitness:
-reductores de grasa
-condroitína
-glucosamine
-MSM
-aminoácidos
-guaraná
-vitaminas A-Z
-isostar
-cartílago de tiburón

*Atletismo:
-carbohidratos
-Glucosamine sulfate
-MSN
-taurína
-isostar
-aminoácidos
-proteína
-inosina
-L carnitína
-MCT

Muy interesante hulk, un saludo.

Genial de estos dos fenuplast Dibencozide nunca he oido hablar de ellos. Por cierto se podria inclcuir un multivitaminico

Claro que se puede, yo recomiendo tomar la vitamina C, porque ayuda a eliminar el cortisól.

Yo tomo un multivitaminico 1gr de vitamina C y complejo b