Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

hola, lo primero desir q esta pagina ta mu wapa..jaja
haver mi pregunta es: tengo 17 años y me gusta hacer gimnasia (pesas, abdominales....) pero me gustaria saber si a mi edad podria tomar algun producto para marcar mas los musculos, q no sea muy fuerte, solo quero marcar un poco... bueno si pudiese desirme el nombre y cantidad recomendada o bueno no se lo que creais...(soy nuevo en esto asi q si me equivoco en algo desirmelo!! jeje ta otra)

Lo primero es k te leas las preguntas frecuentes(de Maxmuscle)y yo a tu edad no tomaria nada,te recomiendo k hables con tu entrenador de eso pero vuelvo a decir k es mejor k por ahora no tomes ningun producto,es mejor k hagas una buena dieta para empezar,supongo k con tu edad hace poko k empezaste el tema de musculacion,leete los mensajes de los foreros y resolveras muchas dudas k puedas encontrarte,por cierto,bienvenido al foro,espero k tengas suerte con tu entrenamiento.

Un saludo

Totalmente de acuerdo con josesolidus.
No hay ningun polvo magico que te haga estar mas fuerte, mas fibrado o mas grande. Eso solo se consigue a base de esfuerzo con las pesas y dieta espartana fuera del gimnasio. Los suplementos solo deben usarse cuando te hayas estancado con la dieta y tu rutina, tu cuerpo entonces es cuando necesita un aporte extra para seguir creciendo, definiendo...

Hinchate a leer post en este foro y aprenderas muchas cosas, tomate esto con paciencia porque no hay ni rutinas magicas, nada se consigue sin esfuerzo