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hola a todos. pues mi pregunta va para quien haya tenido el mismo accidente que yo. hoy manipulando los discos y tal me he pillado un dedo entre 2 discos, mas concretamente me lo he machacado. se me puso enormemente hinchado y la uña se me ha puesto negra entera. entonces mi pregunta es: ¿ cuando se me quitara este tremendo dolor q tengo ? ¿ cuanto tiempo estare asi ? la verdad es q me dan unas punzadas brutales y no puedo coger con esa mano ni mancuerna, ni barra ni nada de lo q me duele. noto una presion tremenda dentro de la uña como consecuencia de la sangre agolpada. asi q a ver si alguno puede decirme algo para q me anime o si le ha pasado lo mismo q me diga q tal le fue y cuanto tiempo estuvo asi xq me veo sin hacer hierros unas semanitas....saludos a toda la family de hispagimnasio.

p.d: deberia ir al medico por si tuviera alguna fisura ? de momento me lo he inmovilizado.

Al medico inmediatamente pinball! a mi hermano le paso algo similar, vas a tar unas semanitas con el dedo vendado y reposando, capaz q t den algo para la inflamacion (remedios).

Saludos!

PD: y a tener mas cuidado d ahora en adelante! espero q t mejores!

a mi me pasó eso mismo, me dolía a horrores. A la semana todavía sentía molestias al teclear

Creo q me duró 2 semanas el no ir al gym, y cuando volví (todavía no estaba recuperado), hacía cosas suaves el día de dorsales, ni muxo menos dominadas. Sin embargo, el dedo no me molestaba para pecho, al menos con las barras.

Pues si pinball, espero que hayas ido ya al medico, tal vez me equivoque pero te has podido fracturar alguna falange. Cuando te ocurra esto y evitar que se te ponga el dedo asi lo mejor es rapidamente hielo, luego anti-inflamatorios y despues trombocid para la moradura y quitar el coagulo de sangre. La uña si no se te cae poco le va a faltar...

Acude al medico y reposa!

Ir al medico seria lo ideal , y para hacer deporte lo suyo seria ir a correr - entrenar piernas con maquinas - nadar - futbol - etc... mas que nada para no quedarte sin segregacion de nuestras amigas endorfinas.

si sigues así vas a tardar mucho en curar. No te entiendo: hablas de una posible fisura y fuertes dolores que te impiden el movimiento normal de la mano y no acudes a un médico.

Cuanto más tardes en ir al médico más dolorosa y lenta va a ser la recuperación. No solo te tienes que preocupar por posibles fisuras, tienes un problema añadido con la sangre acumulada y eso si que cuanto más lo dejes, más te dolerá la cura.

No seas irresponsable, y ACUDE A UN MEDICO.

hola a todos. en primer lugar gracias x vuestras respuestas y palabras de animo. os cuento...he ido al medico de guardia ( no un traumatologo ) y le conte lo q me paso. Me estuvo tocando y me dijo q hacia falta hacerme una radiografia. Me la hice, se la lleve y decia que fractura no habia pero q si habia una pequeñisima fisura, como una rayita vi yo, a la altura de la union de la ultima falange ( hueso) con la penultima falange. Asi que me quito lo que yo me puse para inmovilizarlo y me ha puesto una fedula finita para inmovilizar el dedo pero el tio bestia tambien me ha inmovilizado la muñuca joder. Me llega todo el vendaje y toda esta historia a la altura de la mitad del antebrazo. ¿ No se ha colado ??? Me ha dicho que tengo que estar asi 15 diitas. Pero digo yo...Tambien hace falta inmovilizar la muñeca ??? Cuando me lo quite no necesitare rehabilitacion para el dedo y mucho menos para la muñeca verdad ??? Es q eso de no poder mover la muñeca me revienta mucho

Me ha mandado dolalgial para los dolores tan brutales que tengo. Que barbaro, me dan punzadas que se me saltan las lagrimas por la noche. Tambien me ha mandado varidasa, un antiinflamatorio. Igual alguno de vosotros lo conoce y me dice q tal es. A mi de momento no me hace nada. Me duele muchisimo, la uña negra entera, el dedo super hinchado...Si lo pinchara salia disparado un caño de sangre.

Pero como vosotros podeis imaginar lo peor de todo es EL NO PODER ENTRENAR. Eso me tiene destrozado. Solo de pensar que tengo q estar 15 dias sin hacer hierros me entra una depre que no veais. Estoy de mas mala ostia por el hecho de no poder hacer nada que por el dolor. Y bueno confio que cuando ya no tenga punzadas pueda hacer algo de la parte inferior del tronco porque ahora como me ponga a correr un poco o hacer cualquier otra cosa fijo que las punzadas se me agudizan aun mas si cabe. Aparte de que es una wasa tener que estar pidiendo ayuda a los demas y eso.

Bueno family nada mas. Solo queria informaros de lo que me habia dicho el medico ya que os habeis preocupado por aconsejarme y animarme asi como desahogarme un poquito de esta impotencia y rabia que tengo por no poder hacer durante 15 dias lo que nos gusta a todos nosotros....Levantar esos buenos hierros ahi !!! Gracias a todos y ya sabeis....MUCHO CUIDADO AL MANIPULAR LOS DISCOS, LAS BARRAS ETC ETC jejejeje

Venga gente mucho vicio

Eso que te haya puesto la fedula un medico de guardia y no un traumatologo....que poca profesionalidad, amen de que haya sido ese medico el que interprete tu radiografia y no el traumatologo, en fin, asi va la seguridad social en este pais

Respecto a la fedula y su tamaño...en estas cosas mas vale prevenir que curar, si te la ha puesto hasta la muñeca sera para que tengas la zona lo mas inmovilizada posible ya que si mueves la muñeca tambien intervienen los tendones del dedo afectado. Dejatela asi, total son 15dias

Y lo de no entrenar en 15dias...tomatelo por el lado positivo, cuida a tope la dieta y observa que tal le sienta a tu cuerpo los periodos de descanso, observa el crecimiento.