Lesión y vuelta a entrenar
Publicado: 30 Sep 2004 18:53
Hola a todos.
El día 8 de septiembre me hice una fractura sin deslizamiento de la cabeza radial del brazo izquierda. He estado veinte días escayolado y ahora voy poco a poco recuperando movilidad y flexibilidad en el brazo. Estopy como loco por ponerme a entrenar (me dió bastante bajón hacerme la lesión por lo que suponía de no poder coger pesas).
¿Cuando es el momento oportuno para volver al gimnasio? ¿Se nota mucho la lesión los primeros días? ¿Cuanto tardaré en recuperar la masa muscular?
Un saludo.
El día 8 de septiembre me hice una fractura sin deslizamiento de la cabeza radial del brazo izquierda. He estado veinte días escayolado y ahora voy poco a poco recuperando movilidad y flexibilidad en el brazo. Estopy como loco por ponerme a entrenar (me dió bastante bajón hacerme la lesión por lo que suponía de no poder coger pesas).
¿Cuando es el momento oportuno para volver al gimnasio? ¿Se nota mucho la lesión los primeros días? ¿Cuanto tardaré en recuperar la masa muscular?
Un saludo.