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A VER.... NO ENTIENDO ESTOS DATO, Y PARA MI MI NUTRICIONISTA ESTA CHIFADA ....
EL TEMA ES ASI. TENGO UNPOCO DE GRASA Y QUIERO ELIMINARLA POE ESO ME HICE LOS ESTUDIOS, PERO SEGUN ESTO EL 31% DE GRASA DE MI CUERPO SERIA 26 KILOS DE GRASA,PERO NO TENGO ESO , ASI QEU NO ENTIENDO LO QUE DICE ESTO, PARA MI EN GRASA DEBO TERNER UNOS 5 O 6 KILITOS DE MAS PERO NO 26, ES UNA EXAGERACION
A VER QUIEN ME PUEDE EXPLICAR BIEN Q SON CASA UNO DE ESTOS DATOS. (AYUDA: LA NUTICIONISTA ME DIJO QUE ES UN ESTUDIO DE 3 MASAS Y NO DE 5) DE AHI EN MAS LO DEJO EN USTEDES QUE SON LOS ENTENDIDOS

ALTURA 1.82
PESO 86.4 KG
% DE TEJEIDO ADIPOSO 31.53 %
% DE MASA MAGRA 68.46
% DE MASA MUSCULAR 49.41
BODY MAS INDE 26.02
COCIENTE CINTURA/CADERA 0.82
INDICE ESQUELETICO 50.93
LONGITUD MIEMBROS INFERIORES 89.40
COCIENTE ADIPOSO/ MUSCULAR 0.63

SOMATOTIPO

ENDOMORFISMO CORREGIDO 4.59
MESOMORFISMO 4.77
ECTOMORFISMO 1.59

Hola buff que de datos jajaja estoy muy perdido en estos tecnicismos algien podria esplicar bajamente de k va cada cosa?
Yo estoy entre un 10 y un 15% de grasa .

Saludos compis

piensa q si no tuvieras grasa te morirías... y 5 kilos de grasa casi q no los tienen ni los que están en plena competición... realmente estás definido? rayado de veras? por todos lados?

Puff, aki no somos medicos chaval...o ahy alguno por aki?
No se, no creo q aki nadie sepa mas q tu nutricionista, si no entiendes bien lo q pone, pidele q te lo explike, q pa eso es la q entiende, y si te pone esas cosas es por q seran ciertas, pa eso tiene la carrera y es la entendia del tema. Si dudas de ella, ve a otro nutricionista pa contrastar, pero antes pidele q te explike bien lo q te ha puesto en to ese rollo, por q yo no tengo ni idea y dudo q aki alguien pueda sacarte de dudas. Suerte

ave, hola, yo no soy medico pero creo q entendiste mas lo q te dijo tu medico, ave, yo pienso con tu estatura y peso, q tiens 26kg de grasa, pero el cuerpo siempre siempre tiene q tener grasa, o sino no existirias, estarias anoresico, no de canijo, sino interior...

eso es otra cosa q de los 26 kg de grasa de tu cuerpo tengas q eliminar, yo pienso q para eso tendras q hacer dieta y rutina de definir porq el volumen vamos lo tienes, pero fofa no??... tienes q hacer muchos ejersicios aerobicos, y asi notaras los resultados, para una rutina hay mucha en este foro.... espero q verte ayudado, suerte

totalmente de acuerdo con borrico22. Tu nutricionista debe de aclararte las dudas, pero ¿le has preguntado?

saludos.