Proteinas cuando no voy al gim?
Publicado: 03 Oct 2004 16:22
Empece esta semana a toamr proteinas y carbohidratos, lo ke se me olvido preguntarle al tio ke me lo vendio si cuando no voy al gim me lo tengo ke tomar?
Hola acabo de responder a la misma pregunta
Ese dia no romperas fibras musculares pero ya las tendras rotas, en una tarde no se recupera todo el tejido muscular asi que tienes de segir tomando proteina para que la recuperacion siga su curso asi de sencillo.
Un saludo
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