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¿Quisiera saber la opinión de los que tengan mas experiencia en esto, y espero que no se molesten de ver tantos mensajes como el mio, pero creo que la mayoria no sabe lo necesario como para entrenar bien:

Lunes: Pecho-Espalda
Martes:Cardio-Abdomen
Miercoles:Piernas-Hombros
Jueves:Cardio-Abdomen
Viernes:Biceps-Triceps

Pues para un principiante no me gusta nada, tampoco para un avanzado aunque se puede hacer con buenos resultados. Pero por ahora te pondre algo distinto:
1.pecho+bíceps
2.pierna+hombro
3.espalda+tríceps

Aunqué, está sería mejor:
1.pecho+bíceps
2.piernas
3.espalda+tríceps
4.hombros+trapecio