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Resulta que acabo de pasar la primera ronda de certamenes de algo de 3 semanas y baje 2 kilos de peso, aun cuando mantenia la dieta y el ejercicio, ademas de haber empezado a consumir levadura de cerveza.........el problema es que me toma bastante subir un kilo entonces es algo desmoralizante, que puedo hacer??.....ayuda

Hola!! Que tal? A que te refieres con eso de los certamenes?

Sera mejor que postees tu rutina y dieta, para tener mas datos y que te podamos ayudar mejor.