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Hola a todos. Me ha surgido la siguiente duda. A ver si me podeis ayudar. Que diferencia hay entre los aminoacidos tal cual venden en las tiendas y los aminoacidos ramificados BCAA ? Para que tipo de rutina u objetivos sirven uno y otro ? En definitiva cuando tomar uno u otro. Gracias y saludos a toda peña de hispagimnasios que son los mejores.