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No se si es casualidad pero desde q empece con mi nueva dieta, empece a estar suelto de la tripa, es decir, con diarrea al principio pense que seria por la adaptación a la nueva dieta.
Cambie en el desayuno los copos de avena (100 gramos ) por cereales de especial k y deje de tener diarrea.
Se me han acabado los cereales y hoy decidi desayunar copos y no se si es casualidad pero he empezado de nuevo a estar suelto de la tripa.
¿Que opinaiscreeis que puede tener relacion?
Gracias por vuestros comentarios

perdon, se publicó 3 veces, podeis borrar las otras 2??
gracias

Bueno, tal como lo cuentas, parecen ser los copos de avena.

Prueba lo siguiente, compra cereales K, y lo mezclas con avena, comienza mezclandolos con 1 cucharada de avena, durante un par de dias, si no te da diarrea, al dia siguiente pues metes 2 cucharadas de avena y lo demas special k, y asi vas aumentando de a poco el avena, hasta que el organismo se te vaya acostumbrando de a poco al cambio.

un abrazo