Mezclar creatina con vitamina c
Publicado: 07 Nov 2004 01:32
Hola amigos llevo un ao entrenando y he ddecidido que voy a tomar craetina, bueno hasta aqui todo parecera normal, pero es q yo la pensav tomar con zumo de naranja por las mañanas antes de irme al cole, pero un amigo del gimnasio me dijo que tomar vitamina c con creatina, la creaina no se absorvera debidamente. ¿hago caso a mi compañero??? ustedes q opinan al respeto???