Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

hola a todos,tengo 25 años mido 1,75 y peso 95 kg de peso.tengo una constitucion fuerte ya que he ido al gimnasio durante años pero engordo con facilidad.tengo el pecho ,las piernas,espalda y brazos bastante fuertes pero tengo unos jodidos michelines que son una mierda,he comprado un producto que se llama th101 que es como el hidrosycut que me han dicho que sirve para mi problema,es esto cierto?que entrenamiento deberia seguir?necesito vuestro consejo de sabios.GRACIAS.

mm una preguntita si no es molestia, donde lo compraste y cuanto te costo? :>

Lo compre en una tienda olympus y me costo 60 euros un bote de 250 pastillas,se toma la primera semana 3 antes del desayuno y 3 antes del ejercicio,la segunda semana se incrementa la dosis a 6 pastillas.

Bueno, de voy a dar mi opinion, pienso que deberias conseguir resultados por tus propios meritos,a fin de cuentas el cuerpo se acostumbra a todo, que pasara cuando dejes de tomar eso? probablemente volveras a coger peso, lo mejor es currarselo poko a poko.

UNa buena dieta (q es lo peor de todo pero weno), y 45 minutos de ejercicio aerobico al dia, y te aseguro que perderas grasa a saco.

Hace un año y medio yo pesaba 93 kilos y media 1.74, ahora toy en la misma estatura y peso 75 - 76.

Ya q te has comprado ese bote usalo, pero consigue progresos con voluntad y esfuerzo,... es solo una opinion. Un abrazo

lo peor la dieta? puf, para mi lo peor son los aerobicos, me aburro 40 minutos ahi corriendo o en la bici, voy a ver si me cambio de gym a uno con piscina ke por lo menos nadar sera mas ameno

Muchas gracias a todos por vuestros consejos,ayudan a que uno tenga ganas de currarselo mucho.por cierto,¿que aerobico considerais que es el mejor y mas completo de todos?de la bici me han dicho que fastidia las rodillas y de correr que segun la superficie y el peso corporal sufre mucho la espalda.GRACIAS.