Curso de Xingyi en diciembre

[Jordi V.]

CURSO DE INICIACIÓN AL XINGYIQUAN
(BOXEO DE FORMA Y MENTE)

El Xingyi es uno de los tres grandes estilos internos del boxeo chino. Su principal característica es la sencillez y potencia de sus acciones, que se realizan de forma directa y explosiva.
En este curso de iniciación estudiaremos el núcleo central del estilo, el llamado “Boxeo de los Cinco Elementos”, serie de movimientos diseñados para fortalecer al practicante y para incrementar su capacidad combativa.

Contenido:
*Introducción general. Reseña histórica. Principios técnicos.
*Postura básica San Ti Shi. La importancia de las posturas estáticas (Zhanzhuang Gong)
*Puños de los Cinco Elementos. Aplicación al combate. Aplicación para el mantenimiento de la salud. Nos centraremos especialmente en el trabajo en parejas, para poder trabajar la distancia, el timing, diferentes usos de cada movimiento contra distintos oponentes, etc.
*Ejercicios de fortalecimiento (Gong Li Quan)
*Ejercicios de habilidad y coordinación (San Shou Pao) de aplicación directa al combate
*Qigong (ejercicios energéticos) básicos del Xingyiquan.

Fechas: del 4 al 8 de Diciembre del 2004

Lugar: La Bartra (Tarragona), en plena naturaleza, a una altitud de 725 metros, uno de estos lugares especiales donde la naturaleza no ha escatimado medios para crear formas caprichosas; barrancos, colinas, torrentes y fuentes se entrelazan en perfecta armonía y sencillez.
http://www.labartra.com/weblabartra3/ca ... xcast.html



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Jordi Vilà