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ola a todos.tengo una gran duda...si estas durante la semana yendo al gym entrenando wen y con una wena dieta y el viernes aces boteyón....se progresa algo? es muy perjudicial beber todos los viernes?

salu2

A mí me pasa lo mismo, estoy en proceso de definición (aparte hago natación) y de sábado en sábado botellón.. supongo q no es bueno, el alcohol son calorias vacias, y desemboca en grasa abdominal :s. Así que frena el progreso.. .

ok,muxas gracias.se intentará....