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tengo el cuello demasiado delgado en relacion a mi cuerpo. Llevo tiempo haciendo pesas pero mi cuello esta muy flaco, y ahora se nota mas ya que mi torso y brazos crecen rapidamente.
Que ejercicios hay buenos o lo q sea para anchar el cuello, y si puede ser q sean efectivos?
muchas gracias

HOLA CAMPEON, YO TENGO 1 CUELLO BASTANTE GRANDE Y FUERTE Y SE CONSIGUE A BASE DE TODOS LOS DIAS KE VAYAS AL GYM, HACER EJERCICIOS DE CUELLO EN SERIES DE 20 UNAS 3-4 TANDAS. ARRIBA ABAJO DE IZQUIERDA A DERECHA ETC CON EL CUERPO BOCARRIBA ECHADO EN TATAMI XIAO Y ANIMO

BRAZILIAN JIU JITSU FOREVER