Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

bueno,,, despues de varios meses entrando.. logre bajar grasa y aumentar musculatura, pero quede suelto de piel... aunque igual hay un porcentaje de grasa bajo en mis pectorales y abdomen, pero mi piel no se ajusto al cuerpo y siento que si lo haria me veria mucho mejor si lo hiciera.

la cosa es que no se que hacer... si alguen sabe.. que me ayude.. me siento.............. fofo

a mi % de grasa es 16 %

nose.... una cremita????


victurí???

hola amigo, vamos a ver pues eso de cremitas no soy muy amigo de usar cremas yo que tu haria circuitos de tonificacion. perdona que sea tan breve esque me tengo que ir a trabajar un saludo...