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Somos muchas las personas que disponemos de una cintura ancha, algunas personas por acumulación de grasas y otras personas por ser de huesos anchos (es mi caso).. Resulta que ya llevo en el gimnasio más de dos años, esforzandome y llendo la mayoria de los dias, soy responsable.. Me dijeron que para aparentar una cintura pequeña, hay que desarrola los hombros y la espalda.. Bien yo estos dos músculos, los tengo muy desarrollados, cai casi te diria que es muy dificil que los puedo desarrollar más, en mi caso.. Bien por mucho que desarrolleis, deciros que de esta manera, lo unico que se consigue es una cintura pequeña, pero vista desde atrás, por la espalda, consigues tener forma de V, pero que hacemos los que tenemos los huesos de la cadera algo más grande de lo normal? Por mucho que desarrolle estos músculos, yo visto de frente, se me ve una cintura recta y por mucho que me esfuerze no consigo disminuirla o meterla hacia dentro.. Es mucho tiempo en el gimnasio y me gustaria encontrar un arespuesta, pero una respuesta que solucione mi problema, gracias un saludo..

yo visto de frente, se me ve una cintura recta y por mucho que me esfuerze no consigo disminuirla o meterla hacia dentro..

Si es por los huesos tienes que tener muy claro que ni vas a disminuirla ni meterla para dentro, lo único que puedes hacer es disimularla, pero si dices que ya tienes una buena V... si la tienes por detrás la tienes que tener por delante, si no es que tienes que desarrollar más los dorsales.
No te quiero desanimar ni mucho menos, pero no todos los problemas tienen solución. Es como si naces feo de cara, podrás mejorar con trucos y todo eso, pero no esperes ser guapo, si eres feo eres feo. Por eso se inventó el maquillaje, pero no me dirás que todas las chicas maquilladas son guapas las feas serán menos feas, pero no guapas.

Ok, si dices que no voy a conseguir ni meterla hacia dentro ni disminuir la cintura... (cosa que es cierta por que por más que lo intento..), dime para que sirven los ejercicios de cintura para aquellos que tienen los huesos grandes o básicamente, para que sirven los ejercicios de cintura?

Yo nunca he visto a ningún tío hacer ejercicios de cintura, sólo a chicas, pero sirve para tonificar, dar volumen... A no ser que sea grasa no vas a poder "meterla" para dentro. Quizás el problema es que tienes grasa, no?

si no tienes grasa, los ejercicios de cintura sólo te valdrán para tener más músculo en esa zona, y hacerla más voluminosa