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hola un saludo a todos
tengo un problemilla: sucede que tengo marcados los brazos,hombros,triceps,pectorales y espalda asi como las piernas,pero no puedo marcar los musculos abdominales, por que se ra esto incluso hasta se me hacen un poco de llantitas(lonjas) a los lados,y esto no quiere decir que no hago abdominales,(tal vez no las este'haciendo bien)y tampoco he hecho dieta,(ya que me siento debil si hago dieta y no levando el mismo peso? saben de algun suplemento que me pueda ayudar a marcar los abdominales? me han dicho que la l-carnitina pero no le e usado . que me pueden decir al respecto? de antemano gracias

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Fórmula mágica para marcar abdominales---> DIETA Y AERÓBICOS