ayuda con la pansa
Publicado: 10 Dic 2004 04:38
bueno realmente no se si este tema ya fue tratado, pero... aqui les va:
bueno, yo soy 34' de pantalon (ajustado), y en la parte baja de la barriga mido 36' (35 y pico), como puedo perder toda esta grasa abdominal, sin perder masa muscular, del pecho, espalda, hombros, etc.... generalmente dicen k muchos abdominales, pero supuestamente eso solo te pone la barriga dura, me dijeron k hay k estar plano, para empesar a hacer abdominales.
por favor, sean claros en sus aportes...
gracias anticipadas..
bueno, yo soy 34' de pantalon (ajustado), y en la parte baja de la barriga mido 36' (35 y pico), como puedo perder toda esta grasa abdominal, sin perder masa muscular, del pecho, espalda, hombros, etc.... generalmente dicen k muchos abdominales, pero supuestamente eso solo te pone la barriga dura, me dijeron k hay k estar plano, para empesar a hacer abdominales.
por favor, sean claros en sus aportes...
gracias anticipadas..