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hola a todos saludos desde puerto vallarta mexico, tengo un a pregunta e estado llendo al gymnasio por las mananas a hacer cardio y me e notado con mas energia el resto de eldia por la tarde que regreso al gymnasio a levantar peso todavia conservo la misma energia (mas que si no fuera a hacer cardio por las mananas) esto quiere decir que trabajando mas el cuaerpo da mas energia? pregunto,o es que cuando no hace uno cardio se siente uno mas debil? otra cosa ahora con las fiestas decembrinas e dejado un poco de asistir al gymnasio hay algun problema si cuando regrese de lleno bien empieze a tomar creatina o l-carnitina para quemar grasa y ganar mas masa muscular al mismo tiempo? es posible? de antemano gracia a todos por sus respuestas....i..el tamagochi

a cada uno le va bien una cosa, y tambien hay k tener en cuenta cual es tu objetivo, a mi personalmente no me va nada bien entrenar cardio por la mañana y pesas por la tarde, prefiero hacerlo todo junto