Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

ola a todos...weno,el viernes tuve un día movidito y muy revuelto...m sacaron una navaja 3 sudamericanos y luego un colega se pegó...y e estado pensando q quizás m toque a mi pronto aunq no quiera....y weno,la verdad es q no creo q m falte fuerza lo q pasa q x ejemplo si m pegara pues no sabría como reaccionar,m qdaría bloqueado....apart q como no se pegarm pos m entra miedo aunq el tio sea un caca
creo q no m estoy expresando wen....en conclusión quiero saber como intentar dominar al miedo cuando t acecha para q no m partan la cara x ejemplo..
gracias a to2
salu2

nadie contesta?????????

El miedo es una reaccion normal y siempre se da en mayor o menor medida dependiendo de las experiencias que hayas tenido con esa situacion. Por ejemplo:
Un boxeador al estar relacionado con las peleas, seguro que su miedo es muchisimo menor que una persona que no se ha pegado en su vida entiendes?
En definitiva, el miedo se vence en mi opinion a traves de la experiencia

opino komo victor-21,y ademas kiero añadir k no te confies k por k no ayas tenido miedo(ayas podido dominarlo es mas correcto) xk te puede suceder algo parecido y acojonarte.
Ten la mente abierta,con el tiempo ya iras "perfeccionando" el dominio del miedo.Piensa k vida solo tienes una asi k no te precipites en situaciones dificiles,ok?

venga un saludo foreros

ok,muxas gracias a los dos por contestar....

cada dia me duele mas leer mensajes con faltas de ortografía tan brutales ..

cada dia me duele mas leer mensajes con faltas de ortografía tan brutales ..

Lo siento,es la costumbre

Intentaré fijarme más en como escribo las cosas

un saludo

cada dia me duele mas leer mensajes con faltas de ortografía tan brutales ..

Lo siento,es la costumbre

Intentaré fijarme más en como escribo las cosas

un saludo

Como dijo en una ocasión el compañero Týr, no es malo tener miedo. El miedo nos activa para una confrontación callejera.
Lo realmente malo es que no sepamos controlar ese miedo, y se convierta en PÁNICO. Ahí es cuando existe un problema.

Saludos.

y weno,la verdad es q no creo q m falte fuerza

Ante una navaja o una agresión en la que uno se encuentre en inferioridad numérica, no hay nada que hacer. Lo mejor es salir por piernas.

No cometas el potencialmente mortal error de pensar que un artista marcial, por bueno que sea, puede enfrentarse a un arma blanca con mínimas garantías de éxito.

lo q pasa q x ejemplo si m pegara pues no sabría como reaccionar,m qdaría bloqueado....apart q como no se pegarm pos m entra miedo aunq el tio sea un caca
creo q no m estoy expresando wen....en conclusión quiero saber como intentar dominar al miedo cuando t acecha para q no m partan la cara x ejemplo..

El miedo es un valiosísimo mecanismo de supervivencia que del que no debemos huir.

No solamente pone al cuerpo en "modo de combate" (secreción de adrenalina, activación de la producción de plaquetas para restañar heridas, desvío de la circulación desde los miembros periféricos hacia los órganos centrales, interrupción de todo proceso susceptible de inteferir con el combate -por eso la digestión de detiene y el esfínter tiende a vaciar el contenido-), sino que incrementa notablemente la capacidad de percepción (todo parece discurrir en un tiempo más pausado, los sentidos se agudizan extraordinariamente...).

El miedo descontrolado (pánico) es lo que hace que uno se paralice en una situación de máxima tensión. Y eso es, precisamente, lo que hay que evitar mediante un progresivo acondicionamiento al combate a pleno contacto.

Como bien afirmó un torero: "aquel que diga que no tiene miedo delante de un toro, o es un loco o es un embustero". Valiente no es aquel que desconoce el miedo, sino aquel que es capaz de asumirlo, aceptarlo y controlarlo.

Tienes que aprender a convivir con el miedo, a integrarlo en tus experiencias y a asumirlo como algo inevitable y positivo (recordemos todo lo que el miedo provoca en nuestro organismo de cara a asegurar la supervivencia).

Todos tenemos miedos a la hora de una pelea, la cuestión es que ese miedo como bien dice el amigo tyr, tiene una serie de ventajas y por consiguiente aquel que no tenga miedo, creo que se comería un chorro de galletas en una pelea.

Además, el no tener miedo es lo que dicen, te hace ser mas gallito contra varios o con una navaja y...en esas situaciones, lo más seguro es que en un 3 vs 1 o un 4 vs 1 o navaja...cobres.

Tyr, soy novatillo en esto del foro y no consigo leer tu mensaje, soy igual de torpe en artes marciales que en internet XD, no encuentro dnd se leen, si me indicas, te lo agradecería.

No solamente pone al cuerpo en "modo de combate" (secreción de adrenalina, activación de la producción de plaquetas para restañar heridas, desvío de la circulación desde los miembros periféricos hacia los órganos centrales, interrupción de todo proceso susceptible de inteferir con el combate -por eso la digestión de detiene y el esfínter tiende a vaciar el contenido-), sino que incrementa notablemente la capacidad de percepción (todo parece discurrir en un tiempo más pausado, los sentidos se agudizan extraordinariamente...).

se han hecho estudios cientificos sobre eso? lo de incrementar la percepcion es bastante inexplicable, algun sitio para saber mas?

Tyr, soy novatillo en esto del foro y no consigo leer tu mensaje, soy igual de torpe en artes marciales que en internet XD, no encuentro dnd se leen, si me indicas, te lo agradecería.

En la parte superior de la pantalla tienes una serie de opciones en color azul. Justamente debajo de la opción "Buscar", encontrarás el medio para acceder a los mensajes privados.

se han hecho estudios cientificos sobre eso? lo de incrementar la percepcion es bastante inexplicable, algun sitio para saber mas?

Existen docenas y docenas de estudios muy serios que avalan dicha teoría. A poco que busques en el Google, a buen seguro hallarás documentación para leer durante varias vidas.

De todos modos, si te paras a pensarlo es muy lógico: en un estado de alerta máxima, los sentidos se agudizan a fin de asegurar la supervivencia. El mecanismo de super-compensación es exactamente el mismo que el usado cuando uno cierra los ojos durante un rato y comienza a percibir sonidos y olores desconocidos.

De ahí la sensación de ralentización que precede al impacto cuando uno viaja en automóvil y está a punto de sufrir un accidente (se recuerdan las escenas nítidamente, con todo lujo de detalles y de un modo muy pausado). El efecto pasa a cobrar un aspecto negativo cuando el pánico nos invade o la tensión resulta excesiva (visión del túnel, merced a una excesiva focalización de nuestras percepciones sobre el objeto de peligro).

Mad, por supuesto que hay estudios al respecto jejjejeje no es algo que afecte a las artes marciales en exclusiva, vete a un libro de fisiologia o bioquimica y veras todo lo que se sabe del organismo.
Tu mismo notaras (si te fijas) que la adrenalina (hormona que segrega el organismo en situaciones de stress) dilata tus pupilas, lo que aumenta tu capacidad de reaccion visual, ademas de ser capaz de captar mejor las imagenes, fenomeno parecido al que sucede cuando miras algo que te gusta, tus pupilas se dilatan... y te delatan jejeje
Ademas, los musculos se "llenan" de sangre, ya que esta deja de concentrarse en las visceras y pasa al musculo donde es necesaria para una reaccion rapida como, por ejemplo, salir corriendo o dar una patada.
Si te interesa el tema te recomiendo que busques, ya que (a mi parecer) es muy interesante conocerse a uno mismo