Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

buf vaya pesos
Me llama mucho la atencion lo en el press de banca lo arqueada que esta la espalda de muchos (debe haber un buen numero de lesiones). EL ultimo parece que este haciendo contorsionismo envez de levantamiento...
Saludos

Es la técnica correcta que se debería aprender para mejorar sus pesos, las ejecuciones en powerlifting son muy distintos a los de en culturismo.
Un culturista busca la trayectoria que le permitira obtener mejor conjestión de los músculos.
Un powerlifter busca la trayectoria más corta para poder levantar mucho más peso.

Gracias hulk ya entiendo

Esta chica levanta unos 120kg y no creo qye llegue a pesar 60kg.





Este es un enano de polonia (A. Stanaszek) que tiene varios records del mundo en la categoría de menos 52kg, en la barra podemos observar 300kg. Casi nada.

Franco Columbo 335kg



180kg en categoría de 60kg

Si que esta gordo Rychlak no? Aun tiene el record del mundo en press?

Por lo que veo Powerlifting es tipo halterofilia potencia y fuerza no hulk?

Rychlak tiene el record del mundo, halterofilia es fuerza dinámica y powerlifting es fuerza bruta.

Hulk veo que te gusta el powerlifting, has puesto muy buenos levantadores en esas fotos
Rychlak tiene el récord en su asociación, recordemos que usan camisas que llevan 3 costuras y que no suele parar la barra en el pecho, aparte de muchas mas irregularidades técnicas que serían un nulo en la IPF.
Como especialistas en press prefiero mil veces a los de la era sin camisa, como Jim Williams (mas de 300 sin camisa ) , Kazmaier, Hedlund, Bridges, McDonald, etc...

Saludos

Si, tienes razón. pero eso no le quite el mérito que es la persona que más levanta en el press banca.
Respocto a las camisteas, estan permitidas para todos los competidores, a si que todo el mundo tiene las mismas posibilidades. Lo que pasa que hay que aprender a usarlas bien.

Para mi un press de banca es válido cuando se hace una parada clara con la barra en el pecho. En lo que he visto a Rychlak apenas paraba por no decir que tocaba y subía, sin comentar otras cosas. Es muy común en asociaciones americanas hacer los levantamientos a su manera, no me extrañaría nada que no pesara lo que dicen los discos.
Respecto a las camisas, no tienen nada que ver las de 3 costuras con la de una. En la IPF están permitidas únicamente la de una, la diferencia es muy clara; donde una camisa puede dar 20 kilos, otras dan muchísimo más...lo del material es algunas asociaciones llega a lo absurdo utilizando en algunas vendas de 3.5 metros, aparte trusas de 3 costuras, pequeños pantalones soportivos, etc...es lo que hace que al menos para mí lo que hace gente como Rychlak no sea powerlifting, sino que está más cerca de un espectáculo como pudiera ser el circo.
Estas gilipolleces y la división que hay en USA con tanta asociación son algunas de las razones por las que el powerlifting es un deporte tan minoritario, si fuera un única federación mundial como en halterofilia sería mucho más fuerte.

Saludos.