Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Cual es la diferencia hay entre batidos de proteinas y creatina???

pues son cosas distintas. Aqui te dejo dos enlaces donde explican muy bien que es cada cosa y para que sirve:

http://hispagimnasios.com/menus/menuart_nutric.php

http://www.gimnasios.org/foros/viewtopi ... &nopubli=1

Que diferencia hay entre batidos de proteinas y creatina???