Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

He leido en varios articulos de este sitio y en otros, ademas en algunas revistas, que al hacer ejercicios como las sentadillas o el peso muerto, se libera una gran cantidad de hormonas de crecimiento, mi duda es que si estas hormonas ayudan al crecimiento de los musculos solamente o al crecimiento en general, es decir si te puede hacer aumentar de estatura???

Es cierto, yo antes dejé de entrenar las piernas por descompensación con el tren superior, y el tren superior casi no me creció en ese periodo de tiempo, y al volver a entrenar piernas volví a crecer con bastante rapidez, una rutina sin piernas es como una pizza sin queso.