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Hola amigos, mi pregunta es bien sencilla,. ¿son realmente necesarios los suplementos nutritivos para personas que como yo sólo queremos estar en forma y con un cuerpo vigoroso y definido, sin pretensiones de competir ni nada que se le parecezca? ¿Con una alimentación equilibrada y una dieta ajustada en proteinas, carbos y grasas no está el organismo cubierto y podrá crecer sin problemas?.
Nada más que eso.
Muchas gracias

No , no son necesarios

Todo depende de tus objetivos. En tu caso, que coincide con el mío, no creo que sean necesarios. Pero nunca ganaremos ningún concurso.

exacto, con una buena dieta que se ajuste a tus necesidades no son necesarios
un saludo