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Futuro entrenador

Publicado: 21 Ene 2005 04:49
por alberic
Este lunes que viene empezare a entrenar en el gym, despues de un año de inactividad, pero algo que tengo en mente es que me gustaria ser entrenador, mas que nada para ayudar a que la gente no cometa los errores que yo cometi desde el primer dia que fui a un gym, por ejemplo hacer 500 abdominales al dia, series de 25 rep, hacer espalda durante un mes todos los dias, etc.

Por ahora no puedo ir a un lugar donde tomar cursos pero me gustaria que me recomienden algun libro donde pueda estudiar algo sobre nutricion, entrenamiento, lesiones, suplementacion y toto lo relacionado al tema

Publicado: 21 Ene 2005 11:57
por Nekonos
Hola
Los libros de estos temas por lo genral son caros mi consejo es si tienes tiempo aprendas por internet que tambien hay mucho para leer.

Publicado: 21 Ene 2005 12:26
por garam
exacto, en internet se aprende un monton..y si tienes emule te puedes bajar algunos libros y videos
salu2