Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

yo soy partidario de los ejercicios de toda la vida en el gimnasio o en casa pero ami hermana le van a dejar ese aparato q anuncian en la tele y me gustaria saber si eso hace algo de verdad o es una tonteria.
saludos a todos

yo creo que estos apartos si hacen algo, pero no a los extremos que enseñan en los anuncios...el musculo se adapta al tipo de ejercicios que hace el aparto y no crece..

ya provare aver pero tp dejare de hacer ejercicios sin el apato ese
asta la proxima y gracias

Yo tengo uno y me va muy bien para los abdominales oblicuos. Pero los cuerpos como los que tiene Garam en su foto....creeme, no se consiguen con esos aparatos.

La funcion de esos aparatos es la de complementar los entrenamientos, mejorar las rehabilitaciones...Pero adquiriras volumen con ellos creeme

esque mucho musculo no esq me de asco me gusta algo pero me gusta mar estar como bruce lee,si hace estare todos los dias jejeje ñ_ñ