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Hola amigos, mira quiero ave quien me puede informar sobre la L- carnitina, dicen que es el mejor quemador de grasa natural de esos...

ave me he estado informando un poquito por las web y ave si se me ha quedao claro...

"quema la grasa, da energia"

((os explico, ave no estoy gordo, estoy delgado pero quiero reafirmar mis abdomen, y corro 3 veces por semana, y ago abdominales no todos los dias para no sobreentrenarlo, y no pierdo la puta grasa (con perdon), del abdomen, estoy delgado y tengo una pequeña tirando a normal de grasa en el abdomen, y quiero perderla ya porq estoy amargado. Me han comentado que con la L-carninita me puede ayudar a perderla esa grasa acumulada))

AVe os explico otra cosa, yo este año termino de estudiar unas cosillas, y quiero prepararme para la policina nacional, mas o menos podle 3 años de preparacion de fisico porque, antes quiero hacer unas cosillas o si no me presentaria antes (pero no es posible) asi q tengo 3 años y quiero crecer mis musculos, vamos estar cuadrado, pero para ir tirando quiero perder mi marrigita, ya q no puedo ir al gym, no tengo tiempo, solo de correr y cosas en casas, tengo unas pesillas y ago algo de pecho, biceps, triceps, algo de pierna y eso, pero vamos q le vas a pedir con unas barras)....

Muchas gracias y ave si me podeis ayudar... GRACIAS A TODOS

Revisa la dieta. Si haces los suficientes aeróbicos y no ves resultados casi seguro que lo que falla es la dieta, y si te falla la dieta por más carnitina que tomes vas a seguir sin ver resultados.
Y en cuanto lo de las pruebas de policía nacional... tranquilo. Yo también me las estoy preparando y son muy fáciles, lo peor para mí son los 2000, pero si ya haces aeróbicos no hay ningún problema.

Hey Wikki!!!

Cuanto tiempo sin postear por aqui no? Espero que todo te vaya bien.
Coincido con lla. Agota todas las posibilidades en cuanto dietas y aerobicos antes de pegarle a la carnitina

Hola, hombre lo de los 2km, la verdad q lo paso, no con un 10 pero si ago 8.04 para los 5 puntos, ya poco a poco me ire superando, para mi lo imposible son las dominadas, vamos las barras...

Respecto a la dieta, nose como normal, ave desayuno a las 11:30 normalmente nada, pero si desayuno un zumo con bimbo de atun

--Comer no tengo mas remedio, de comer lo q la familia pone, pero intento quitarme las frituras, de merienda, un zumito con una tostada de bimbo con aceite, o mermelada

--Cena, equilibrada, o fruta o ensalada, vamos eso si puedo hacer yo lo q yo quiera....

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Que pasa victor-21 digo tanto tiempo tio, es q mi ordendor se lo di a mi hermana y me he pillao otro, y en todo este tiempo, no he podido conectar.... venga picha nos vemos por aqui