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BIEN, QUISIERA SABER DONDE ACABA EL RECORRIDO EN EL PRESS MILITAR,UNOS DICEN EN LA BARBILLA OTROS CUANDO EL BRAZO HACE UN ANGULO RECTO,HABER QUE ME DECIS VOSOTROS

Hola, nada mas acabar la barbilla, incluso unos cms. mas abajo.
saludos.........

mmm yo hago que prácticamente me toque la clavícula. Estoy haciendolo mal? Yo supongo, que cuanto más recorrido, mejor.

yo arqueo la espalda y hago que la barra acabe justo donde empiezan los pectorales.

Yo estoy de acuerdo con maximo al menos es como yo lo realizo.

Yo también pienso que con llegar un poco por debajo de la barbilla es suficiente recorrido.

don omar escribió:yo arqueo la espalda y hago que la barra acabe justo donde empiezan los pectorales

Esto es precisamente lo que NO se debe hacer.

Hay que evitar arquear la espalda baja ò Lumbar y cualquier movimiento de balanceo. La barra ha de bajarse hasta una posiciòn ligeramente superior a la lìnea horizontal marcada por los hombros, al nivel de la barbilla aproximadamente, como han comentado los compañeros.

Saludos.