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Tipo supradyn y eso. Les parece que ayudan?

Son como los complementos nutricionales. Ayudan, pero si llevas una dieta adecuada no los necesitas.

Lo malo de los multivitaminicos es que tienes que medir todavia mas lo que tomas, porque el exceso de vitaminas (mas que nada por las liposolubles) es tambien muy perjudicial.

Y eso que yo los tomo!
Pero no a diario

pues yo los dias ke duermo poco y me tengo ke levantar muy pronto pa ir al instituto (que son todos) con tal de que voy molido me tomo el multivitaminico supradyn, sino no aguanto.